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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus rapide en un mois
- la meilleure performance en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:32/mi10/02/19
- 8:38/mi9/18/19
- 8:42/mi5/09/18
- 8:42/mi12/06/18
- 8:43/mi8/10/17
- 8:44/mi8/30/18
- 8:45/mi7/14/17
- 8:46/mi2/12/20
- 8:47/mi11/20/19
- 8:47/mi8/22/18
- 8:49/mi179bpm1/29/20
- 8:50/mi11/30/18
- 8:50/mi11/15/19
- 8:50/mi4/21/20
- 8:51/mi3/14/18
- 8:52/mi8/24/18
- 8:52/mi8/09/19
- 8:53/mi9/04/19
- 8:54/mi9/21/20
- 8:54/mi8/19/16
- 8:55/mi7/27/16
- 8:56/mi2/03/19
- 8:56/mi5/07/20
- 8:56/mi4/12/18
- 8:57/mi12/20/17
- 8:57/mi12/29/22
- 8:57/mi9/14/20
- 8:58/mi6/22/21
- 8:58/mi8/28/19
- 8:58/mi3/09/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 29
janv. 29
39 °F
35% rh
29 °F
janv. 29
mercredi
Distance totale
6,06miles
Temps écoulé
53:27
5:01PM - 5:54PM
Allure moyenne
8:49minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
523
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,80mph
Calories
611
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
179bpm
115 - 193bpm
Cadence moyenne
162ppm
156 - 172ppm