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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 k le plus rapide en un an
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
- le finish le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 8:17/mi4/29/21
- 8:25/mi173bpm11/07/17
- 8:26/mi164bpm1/01/19
- 8:57/mi5/21/20
- 9:02/mi5/24/20
- 9:04/mi7/18/21
- 9:07/mi5/23/21
- 9:11/mi7/26/21
- 9:11/mi2/01/24
- 9:14/mi7/07/20
- 9:19/mi6/29/16
- 9:19/mi11/10/19
- 9:20/mi4/04/21
- 9:20/mi9/07/21
- 9:21/mi4/23/21
- 9:23/mi5/14/21
- 9:23/mi11/23/17
- 9:23/mi5/22/20
- 9:24/mi177bpm5/21/21
- 9:25/mi8/09/22
- 9:25/mi6/21/21
- 9:26/mi12/18/17
- 9:26/mi11/01/20
- 9:26/mi4/18/21
- 9:26/mi10/16/21
- 9:27/mi2/09/17
- 9:28/mi10/02/21
- 9:29/mi4/02/17
- 9:29/mi8/18/21
- 9:29/mi7/05/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
août 9
août 9
80 °F
78% rh
84 °F
août 9
mardi
Distance totale
1,53miles
Temps écoulé
14:21
11:29AM - 11:43AM
Allure moyenne
9:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
398
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
2%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,38mph
Calories
168
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
161ppm
136 - 170ppm