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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- plus faible FC max en 6 mois
- la course la plus froide en 6 mois
- 1 mi le plus rapide en 3 mois
- 1 k le plus rapide en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 8:17/mi4/29/21
- 8:25/mi173bpm11/07/17
- 8:26/mi164bpm1/01/19
- 8:57/mi5/21/20
- 9:02/mi5/24/20
- 9:04/mi7/18/21
- 9:07/mi5/23/21
- 9:11/mi7/26/21
- 9:11/mi2/01/24
- 9:14/mi7/07/20
- 9:19/mi6/29/16
- 9:19/mi11/10/19
- 9:20/mi4/04/21
- 9:20/mi9/07/21
- 9:21/mi4/23/21
- 9:23/mi5/14/21
- 9:23/mi11/23/17
- 9:23/mi5/22/20
- 9:24/mi177bpm5/21/21
- 9:25/mi8/09/22
- 9:25/mi6/21/21
- 9:26/mi12/18/17
- 9:26/mi11/01/20
- 9:26/mi4/18/21
- 9:26/mi10/16/21
- 9:27/mi2/09/17
- 9:28/mi10/02/21
- 9:29/mi4/02/17
- 9:29/mi8/18/21
- 9:29/mi7/05/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 23
nov. 23
39 °F
65% rh
27 °F
nov. 23
jeudi
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
9:49
8:26AM - 8:35AM
Allure moyenne
9:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
337
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,15mph
Calories
109
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
151 - 182bpm
Cadence moyenne
161ppm
136 - 172ppm