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    Équipe New
    Marie

    Novembre 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 10 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    12 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    2jours
    10 nov. — 11 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/10/0910:21min/mi5,79mph32:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.