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    Équipe New
    Marie

    Décembre 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 20 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    1 déc. — 19 déc.
    Plus longue série
    3jours
    22 déc. — 24 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/22/0911:21min/mi5,29mph22:42total1course
    • 5 mile12/24/0910:34min/mi5,68mph52:49total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.