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    Équipe New
    Marie

    Avril 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    course la plus longue

    20,2mile
    le 11 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    22 avr. — 24 avr.
    Plus longue série
    2jours
    18 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/28/0911:36min/mi5,17mph36:02total2courses
    • 4 mile4/21/0910:48min/mi5,56mph43:10total3courses
    • 5 mile4/14/0910:21min/mi5,80mph51:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.