AmisFermer
    Équipe New
    Marie

    Mai 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:45minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    8 mai — 21 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/07/0914:29min/mi4,15mph28:57total1course
    • 4 mile5/22/0914:53min/mi4,03mph59:32total1course
    • 5 mile5/30/0910:57min/mi5,48mph54:44total1course
    • Marathon5/03/0911:02min/mi5,44mph4:49:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.