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    Équipe New
    Marie

    Juillet 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:03minutes par mile

    course la plus longue

    11,9mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    3 juil. — 6 juil.
    Plus longue série
    2jours
    18 juil. — 19 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile7/14/0910:44min/mi5,59mph42:58total2courses
    • 5 mile7/07/0910:34min/mi5,68mph52:51total2courses
    • 10 km7/28/0911:24min/mi5,27mph1:10:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.