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    Marie

    Octobre 2010 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 23 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 oct. — 11 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/27/1010:26min/mi5,75mph41:46total2courses
    • 5 mile10/30/1010:16min/mi5,84mph51:22total2courses
    • Semi-marathon10/23/1010:20min/mi5,81mph2:15:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.