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    Marie

    Novembre 2010 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 25 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    3 nov. — 7 nov.
    Plus longue série
    3jours
    8 nov. — 10 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/21/1011:46min/mi5,10mph36:32total1course
    • 4 mile11/23/1010:10min/mi5,90mph40:39total2courses
    • 5 mile11/02/1010:34min/mi5,68mph52:50total2courses
    • 10 km11/13/1010:00min/mi6,00mph1:02:05total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.