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    Équipe New
    Marie

    Décembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 11 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    25 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    2jours
    30 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/18/1010:30min/mi5,72mph32:36total1course
    • 4 mile12/02/1011:06min/mi5,41mph44:23total4courses
    • 5 mile12/24/1010:52min/mi5,52mph54:22total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.