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    Équipe New
    Marie

    Mars 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    19,5mile
    le 20 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    23 mars — 27 mars
    Plus longue série
    2jours
    17 mars — 18 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/06/1010:42min/mi5,61mph21:23total1course
    • 5 km3/22/1010:16min/mi5,85mph31:52total1course
    • 5 mile3/10/1010:07min/mi5,93mph50:37total4courses
    • Semi-marathon3/13/1010:49min/mi5,54mph2:21:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.