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Équipe New
Marie
Août 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
8,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
64%
PM
Allure moyenne
11:34minutes par mile
course la plus longue
20,4mile
le 21 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile8/19/1011:12min/mi5,36mph11:12total1course
- 4 mile8/30/1011:09min/mi5,38mph44:36total1course
- 5 mile8/28/1011:15min/mi5,33mph56:16total3courses
- 10 mile8/07/1011:07min/mi5,40mph1:51:10total1course
- 20 km8/13/1012:24min/mi4,84mph2:34:10total1course
- Semi-marathon8/13/1012:24min/mi4,84mph2:42:30total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.