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    Équipe New
    Marie

    Septembre 2010 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
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    20222021
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    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    course la plus longue

    26,7mile
    le 26 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    15 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    2jours
    13 sept. — 14 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/09/1011:06min/mi5,41mph34:28total1course
    • 4 mile9/13/1010:54min/mi5,51mph43:36total1course
    • 10 mile9/11/1010:59min/mi5,47mph1:49:46total1course
    • Marathon9/26/1011:19min/mi5,31mph4:56:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.