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    Marie

    Rapport de course annuel 2011

    Miles courses cette année

    huit cent trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,4 miles
    39 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 18 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    26 juin — 18 juil.
    Plus longue série
    3jours
    8 janv. — 10 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/28/1111:32min/mi5,20mph11:32total2courses
    • 2 mile3/19/1110:03min/mi5,97mph20:06total4courses
    • 5 km12/10/118:56min/mi6,72mph27:45total
      11courses
    • 4 mile11/01/119:33min/mi6,28mph38:14total19courses
    • 5 mile2/23/1110:08min/mi5,92mph50:39total12courses
    • 10 km11/24/119:49min/mi6,11mph1:00:59total
      6courses
    • 10 mile10/29/1110:08min/mi5,92mph1:41:19total3courses
    • 20 km10/22/1112:00min/mi5,00mph2:29:05total2courses
    • Semi-marathon3/20/1110:26min/mi5,75mph2:16:41total
      4courses
    • Marathon4/18/1110:36min/mi5,66mph4:37:48total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.