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    Équipe New
    Marie

    Mars 2011 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    44%
    AM

    Allure moyenne

    10:58minutes par mile

    course la plus longue

    20,4mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    21 mars — 25 mars
    Plus longue série
    2jours
    19 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/19/1110:03min/mi5,97mph20:06total2courses
    • 5 km3/19/1111:05min/mi5,42mph34:25total1course
    • 5 mile3/16/1111:01min/mi5,45mph55:03total1course
    • 10 km3/29/1111:10min/mi5,38mph1:09:20total1course
    • Semi-marathon3/20/1110:26min/mi5,75mph2:16:41total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.