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    Marie

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    sept cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,1 miles
    28 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,2 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 16 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    3jours
    25 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/23/129:56min/mi6,04mph9:56total8courses
    • 2 mile7/29/126:41min/mi8,97mph13:22total10courses
    • 5 km5/12/129:50min/mi6,10mph30:33total
      16courses
    • 4 mile6/30/1210:01min/mi5,99mph40:04total
      24courses
    • 5 mile5/17/129:25min/mi6,37mph47:05total13courses
    • 10 km3/12/1210:16min/mi5,84mph1:03:49total11courses
    • 10 mile1/07/1210:39min/mi5,64mph1:46:27total3courses
    • 20 km1/14/1210:40min/mi5,63mph2:12:30total2courses
    • Semi-marathon11/11/1210:49min/mi5,54mph2:21:45total
      1course
    • Marathon5/06/1211:54min/mi5,04mph5:11:49total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.