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    Équipe New
    Marie

    Avril 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 16 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    3jours
    23 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/23/129:56min/mi6,04mph9:56total1course
    • 4 mile4/12/1210:13min/mi5,87mph40:53total2courses
    • 5 mile4/11/1210:18min/mi5,82mph51:32total3courses
    • Marathon4/16/1213:02min/mi4,60mph5:41:38total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.