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    Équipe New
    Marie

    Mai 2012 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:49minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    25 mai — 31 mai
    Plus longue série
    2jours
    5 mai — 6 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/12/129:50min/mi6,10mph30:33total
      2courses
    • 5 mile5/17/129:25min/mi6,37mph47:05total1course
    • 10 km5/05/1215:13min/mi3,94mph1:34:35total1course
    • Marathon5/06/1211:54min/mi5,04mph5:11:49total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.