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    Marie

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    mille deux cent quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,5 miles
    37 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,1 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    course la plus longue

    39,7mile
    le 15 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    43jours
    6 janv. — 17 févr.
    Plus longue série
    11jours
    9 déc. — 19 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/06/1310:32min/mi5,70mph10:32total4courses
    • 2 mile5/30/136:50min/mi8,77mph13:41total4courses
    • 5 km4/26/136:39min/mi9,02mph20:40total11courses
    • 4 mile4/13/136:52min/mi8,75mph27:26total12courses
    • 5 mile5/08/136:29min/mi9,26mph32:24total16courses
    • 10 km5/09/136:34min/mi9,13mph40:50total10courses
    • 10 mile8/21/136:37min/mi9,07mph1:06:09total3courses
    • 20 km10/01/136:30min/mi9,24mph1:20:41total5courses
    • Semi-marathon5/25/136:44min/mi8,91mph1:28:10total2courses
    • Marathon11/02/1312:09min/mi4,94mph5:18:24total
      1course
    • 50 km4/06/137:13min/mi8,32mph3:43:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.