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    Équipe New
    Marie

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 19,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    10,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    32,1mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 mars — 29 mars
    Plus longue série
    3jours
    19 mars — 21 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile3/20/1311:40min/mi5,15mph58:18total2courses
    • 10 km3/02/1310:36min/mi5,66mph1:05:55total3courses
    • Semi-marathon3/17/1311:12min/mi5,36mph2:26:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.