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    Équipe New
    Marie

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 23,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    7:10minutes par mile

    course la plus longue

    39,7mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    16 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    2jours
    29 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/26/136:39min/mi9,02mph20:40total1course
    • 4 mile4/13/136:52min/mi8,75mph27:26total1course
    • 5 mile4/30/136:29min/mi9,25mph32:26total1course
    • 10 km4/22/1310:17min/mi5,84mph1:03:53total1course
    • 50 km4/06/137:13min/mi8,32mph3:43:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.