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    Équipe New
    Marie

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    6:46minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 mai — 20 mai
    Plus longue série
    2jours
    27 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/30/136:50min/mi8,77mph13:41total1course
    • 5 km5/13/136:42min/mi8,97mph20:47total1course
    • 4 mile5/21/138:03min/mi7,46mph32:12total1course
    • 5 mile5/08/136:29min/mi9,26mph32:24total1course
    • 10 km5/09/136:34min/mi9,13mph40:50total1course
    • 10 mile5/27/136:46min/mi8,87mph1:07:38total1course
    • Semi-marathon5/25/136:44min/mi8,91mph1:28:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.