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    Équipe New
    Marie

    Juillet 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    7:29minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    2 juil. — 5 juil.
    Plus longue série
    2jours
    27 juil. — 28 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/20/1331:27min/mi1,91mph31:27total1course
    • 5 km7/22/136:44min/mi8,91mph20:56total2courses
    • 5 mile7/28/136:42min/mi8,96mph33:28total2courses
    • 20 km7/27/137:02min/mi8,53mph1:27:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.