AmisFermer
    Équipe New
    Marie

    Janvier 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    44%
    AM

    Allure moyenne

    12:00minutes par mile

    course la plus longue

    11,2mile
    le 11 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 janv. — 27 janv.
    Plus longue série
    4jours
    18 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/14min/mi0,00mphtotal1course
    • 2 mile1/19/1421:29min/mi2,79mph42:58total2courses
    • 5 km1/01/1411:27min/mi5,24mph35:36total3courses
    • 4 mile1/30/1411:16min/mi5,33mph45:03total7courses
    • 5 mile1/14/1411:41min/mi5,14mph58:25total1course
    • 10 km1/20/1411:44min/mi5,11mph1:12:55total1course
    • 10 mile1/04/1411:20min/mi5,29mph1:53:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.