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    Marie

    Octobre 2014 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 25 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 oct. — 9 oct.
    Plus longue série
    2jours
    27 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/28/1410:38min/mi5,64mph10:38total1course
    • 2 mile10/27/1411:03min/mi5,43mph22:07total1course
    • 5 km10/10/1411:14min/mi5,34mph34:55total2courses
    • 4 mile10/23/1411:07min/mi5,39mph44:30total2courses
    • 5 mile10/15/1410:52min/mi5,52mph54:21total2courses
    • 10 km10/25/1410:29min/mi5,72mph1:05:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.