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    Équipe New
    Marie

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    11:12minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mars — 28 mars
    Plus longue série
    5jours
    4 mars — 8 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/10/1411:17min/mi5,32mph11:17total1course
    • 2 mile3/12/1411:08min/mi5,39mph22:15total3courses
    • 5 km3/18/1410:29min/mi5,72mph32:34total3courses
    • 4 mile3/12/1410:35min/mi5,67mph42:18total3courses
    • 5 mile3/05/1411:00min/mi5,46mph54:58total3courses
    • 10 km3/08/1410:34min/mi5,68mph1:05:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.