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    Équipe New
    Marie

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    12:14minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 juil. — 25 juil.
    Plus longue série
    4jours
    19 juil. — 22 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/07/1411:15min/mi5,33mph11:15total2courses
    • 2 mile7/17/1412:37min/mi4,76mph25:14total1course
    • 5 km7/13/1410:11min/mi5,89mph31:37total
      2courses
    • 4 mile7/05/1410:53min/mi5,52mph43:31total2courses
    • 5 mile7/15/1410:17min/mi5,84mph51:24total5courses
    • 10 km7/29/1410:33min/mi5,69mph1:05:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.