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    Équipe New
    Marie

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    10:36minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 19 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 janv. — 9 janv.
    Plus longue série
    3jours
    15 janv. — 17 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/05/158:52min/mi6,76mph8:52total1course
    • 5 km1/31/159:44min/mi6,16mph30:15total
      3courses
    • 4 mile1/24/1511:15min/mi5,34mph44:58total1course
    • 5 mile1/13/1510:23min/mi5,78mph51:53total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.