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    Équipe New
    Marie

    Octobre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    course la plus longue

    29,5mile
    le 11 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 oct. — 16 oct.
    Plus longue série
    4jours
    19 oct. — 22 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/26/1511:12min/mi5,36mph11:12total1course
    • 2 mile10/04/159:49min/mi6,11mph19:38total2courses
    • 5 km10/04/1511:06min/mi5,41mph34:29total1course
    • 4 mile10/19/1510:10min/mi5,90mph40:40total3courses
    • 5 mile10/27/159:57min/mi6,03mph49:43total3courses
    • 10 mile10/03/1510:43min/mi5,60mph1:47:13total1course
    • Marathon10/24/1515:38min/mi3,84mph6:49:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.