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    Équipe New
    Marie

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 14 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 mars — 6 mars
    Plus longue série
    4jours
    7 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/07/1511:32min/mi5,20mph11:32total1course
    • 2 mile3/30/1511:20min/mi5,29mph22:41total1course
    • 5 km3/12/1511:21min/mi5,29mph35:14total4courses
    • 4 mile3/07/1511:07min/mi5,39mph44:29total3courses
    • 5 mile3/31/1511:07min/mi5,40mph55:33total1course
    • Semi-marathon3/28/1512:42min/mi4,72mph2:46:27total1course
    • Marathon3/14/1513:21min/mi4,49mph5:49:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.