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    Équipe New
    Marie

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    12:49minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 25 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    8 juil. — 10 juil.
    Plus longue série
    2jours
    22 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/22/1511:03min/mi5,43mph11:03total2courses
    • 5 km7/12/1511:15min/mi5,33mph34:57total2courses
    • 4 mile7/04/1512:37min/mi4,76mph50:27total1course
    • 5 mile7/23/1510:46min/mi5,58mph53:48total3courses
    • 10 km7/28/1510:11min/mi5,90mph1:03:14total1course
    • 10 mile7/25/1510:55min/mi5,49mph1:49:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.