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    Équipe New
    Marie

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    11:41minutes par mile

    course la plus longue

    18,0mile
    le 26 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    4 sept. — 9 sept.
    Plus longue série
    2jours
    19 sept. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/24/1510:33min/mi5,69mph10:33total1course
    • 5 km9/17/1510:25min/mi5,76mph32:21total2courses
    • 4 mile9/03/1510:34min/mi5,68mph42:14total1course
    • 5 mile9/10/159:57min/mi6,03mph49:47total4courses
    • 10 km9/29/1510:43min/mi5,59mph1:06:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.