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    Marie

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    mille trente-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,4 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,2 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:19minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 1 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    13 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    38jours
    1 janv. — 7 févr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/04/165:45min/mi10,45mph5:45total23courses
    • 2 mile1/22/168:55min/mi6,73mph17:49total13courses
    • 5 km12/10/168:37min/mi6,97mph26:45total26courses
    • 4 mile10/11/169:30min/mi6,31mph38:01total27courses
    • 5 mile12/03/169:24min/mi6,38mph47:00total21courses
    • 10 km11/24/168:57min/mi6,70mph55:38total9courses
    • 10 mile1/16/1610:30min/mi5,71mph1:45:00total2courses
    • Semi-marathon10/08/169:20min/mi6,43mph2:02:14total7courses
    • Marathon11/12/1610:17min/mi5,83mph4:29:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.