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    Équipe New
    Marie

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 12 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    9 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    2jours
    26 nov. — 27 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/04/1637:27min/mi1,60mph37:27total1course
    • 2 mile11/01/1610:50min/mi5,54mph21:39total2courses
    • 4 mile11/08/169:33min/mi6,28mph38:12total4courses
    • 5 mile11/05/1611:28min/mi5,23mph57:22total1course
    • 10 km11/24/168:57min/mi6,70mph55:38total1course
    • Marathon11/12/1610:17min/mi5,83mph4:29:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.