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    Marie

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    mille trois cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,6 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,9jours

    Moment de la journée

    49%
    AM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    27,0mile
    le 19 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    5 juil. — 16 juil.
    Plus longue série
    6jours
    23 déc. — 28 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/05/178:06min/mi7,41mph8:06total26courses
    • 2 mile12/27/179:13min/mi6,52mph18:25total18courses
    • 5 km12/13/176:59min/mi8,58mph21:43total41courses
    • 4 mile11/07/178:23min/mi7,15mph33:34total42courses
    • 5 mile12/12/177:39min/mi7,84mph38:15total30courses
    • 10 km11/23/178:27min/mi7,10mph52:31total
      16courses
    • 10 mile11/25/179:13min/mi6,51mph1:32:07total5courses
    • 20 km3/04/1710:25min/mi5,76mph2:09:33total1course
    • Semi-marathon10/07/179:25min/mi6,37mph2:03:19total5courses
    • Marathon12/03/179:00min/mi6,67mph3:55:37total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.