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Équipe New
Marie
Décembre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
9:40minutes par mile
course la plus longue
26,6mile
le 3 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile12/30/179:20min/mi6,43mph9:20total1course
- 2 mile12/27/179:13min/mi6,52mph18:25total2courses
- 5 km12/13/176:59min/mi8,58mph21:43total3courses
- 4 mile12/14/1710:21min/mi5,80mph41:25total4courses
- 5 mile12/12/177:39min/mi7,84mph38:15total2courses
- 10 km12/28/179:33min/mi6,28mph59:23total2courses
- Marathon12/03/179:00min/mi6,67mph3:55:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.