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    Équipe New
    Marie

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 26,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    course la plus longue

    26,9mile
    le 17 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 avr. — 24 avr.
    Plus longue série
    3jours
    16 avr. — 18 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/18/1711:40min/mi5,15mph11:40total2courses
    • 2 mile4/18/1711:04min/mi5,42mph22:09total1course
    • 5 km4/29/179:16min/mi6,47mph28:49total2courses
    • 4 mile4/12/179:21min/mi6,42mph37:23total5courses
    • 5 mile4/04/179:42min/mi6,19mph48:29total2courses
    • 10 km4/27/179:41min/mi6,19mph1:00:11total1course
    • 10 mile4/30/179:47min/mi6,13mph1:37:50total2courses
    • Semi-marathon4/22/179:34min/mi6,28mph2:05:15total1course
    • Marathon4/17/1710:26min/mi5,75mph4:33:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.