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    Équipe New
    Marie

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    11:42minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 23 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 sept. — 4 sept.
    Plus longue série
    3jours
    28 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/20/179:32min/mi6,29mph29:38total2courses
    • 4 mile9/14/1710:49min/mi5,55mph43:16total3courses
    • 5 mile9/12/179:25min/mi6,38mph47:03total3courses
    • 10 km9/28/179:36min/mi6,25mph59:42total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.