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    Marie

    Juin 2018 running report

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    Tous
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    20222021
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    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    45%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 juin — 30 juin
    Plus longue série
    13jours
    4 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/11/188:22min/mi7,18mph8:22total5courses
    • 2 mile6/11/189:20min/mi6,42mph18:41total2courses
    • 5 km6/12/187:41min/mi7,82mph23:51total1course
    • 4 mile6/23/189:31min/mi6,30mph38:04total4courses
    • 5 mile6/04/189:02min/mi6,65mph45:08total2courses
    • 10 km6/06/189:54min/mi6,06mph1:01:29total2courses
    • Marathon6/16/188:54min/mi6,74mph3:53:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.