AmisFermer
Équipe New
Marie
Rainy, ran outisde while others in gym.:D Headed south (to right) from L&J's.
garmin added on about 0.5 miles was 2.8?
garmin added on about 0.5 miles was 2.8?
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en 3 mois
- 2 mi le plus rapide en un mois
- 4 k le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:12/mi4/15/14
- 6:41/mi7/29/12
- 6:50/mi5/30/13
- 6:52/mi6/15/13
- 8:19/mi12/04/15
- 8:55/mi1/22/16
- 9:05/mi6/01/12
- 9:13/mi12/27/17
- 9:16/mi10/22/17
- 9:20/mi6/11/18
- 9:24/mi11/04/17
- 9:31/mi2/29/12
- 9:37/mi10/05/17
- 9:38/mi12/20/15
- 9:38/mi10/20/09
- 9:43/mi4/29/18
- 9:49/mi10/04/15
- 9:50/mi2/09/18
- 9:54/mi5/15/10
- 9:59/mi12/29/16
- 10:01/mi7/01/16
- 10:02/mi11/08/17
- 10:03/mi3/19/11
- 10:08/mi7/20/16
- 10:09/mi3/22/17
- 10:11/mi5/30/17
- 10:11/mi8/15/17
- 10:11/mi4/15/14
- 10:12/mi5/23/17
- 10:14/mi6/24/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 22
janv. 22
70 °F
janv. 22
vendredi
Distance totale
2,91miles
Temps écoulé
25:56
3:30PM - 3:59PM
Allure moyenne
8:55
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,73mph
Calories
338
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
106 - 160bpm
Cadence moyenne
165ppm
100 - 204ppm