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Marie
5mins 17 seconds slower than my PR in 2009.. My 2nd best half on record. I think that my Napa half (1 week post Chicago '09)was faster but can't find garmin data.
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- course la plus tôt en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:44/mi5/25/13
- 8:53/mi2/25/18
- 9:16/mi1/14/18
- 9:20/mi10/08/16
- 9:25/mi10/07/17
- 9:34/mi4/22/17
- 9:34/mi1/29/17
- 9:37/mi6/04/17
- 9:42/mi1/28/18
- 9:45/mi3/03/18
- 9:46/mi9/19/09
- 9:51/mi2/18/17
- 10:03/mi1/24/16
- 10:04/mi8/27/16
- 10:15/mi10/31/09
- 10:19/mi8/08/15
- 10:20/mi10/23/10
- 10:26/mi3/20/11
- 10:33/mi7/16/16
- 10:39/mi2/22/14
- 10:42/mi8/02/14
- 10:44/mi8/13/16
- 10:47/mi2/08/14
- 10:49/mi11/11/12
- 10:49/mi3/13/10
- 10:54/mi2/15/15
- 10:54/mi8/08/09
- 10:58/mi1/29/11
- 10:59/mi3/26/16
- 11:10/mi12/04/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 24
janv. 24
55 °F
janv. 24
dimanche
Distance totale
13,36miles
Temps écoulé
2:14:23
Allure moyenne
10:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,97mph
Calories
1614
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
177bpm
110 - 198bpm
Cadence moyenne
182ppm
80 - 210ppm