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Marie
hard work...no pre or during race nutrition or endurolytes...
Remarquable (à la date de cette course)
- 21 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un an
- 13 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:44/mi5/25/13
- 8:53/mi2/25/18
- 9:16/mi1/14/18
- 9:20/mi10/08/16
- 9:25/mi10/07/17
- 9:34/mi4/22/17
- 9:34/mi1/29/17
- 9:37/mi6/04/17
- 9:42/mi1/28/18
- 9:45/mi3/03/18
- 9:46/mi9/19/09
- 9:51/mi2/18/17
- 10:03/mi1/24/16
- 10:04/mi8/27/16
- 10:15/mi10/31/09
- 10:19/mi8/08/15
- 10:20/mi10/23/10
- 10:26/mi3/20/11
- 10:33/mi7/16/16
- 10:39/mi2/22/14
- 10:42/mi8/02/14
- 10:44/mi8/13/16
- 10:47/mi2/08/14
- 10:49/mi11/11/12
- 10:49/mi3/13/10
- 10:54/mi2/15/15
- 10:54/mi8/08/09
- 10:58/mi1/29/11
- 10:59/mi3/26/16
- 11:10/mi12/04/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 23
oct. 23
oct. 23
samedi
Distance totale
13,12miles
Temps écoulé
2:15:31
Allure moyenne
10:20
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,81mph
Calories
1530
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
169bpm
95 - 194bpm