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    Équipe New
    Marie
    soupy conditions high 80s-low 90s humidity add on 10...net yucky...my slowest pace todate:p

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Kentucky
    • first run in Newport
    • meilleur temps au km depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus faible FC max en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 6:30/mi
      10/01/13
    • 6:46/mi
      6/22/13
    • 6:53/mi
      6/08/13
    • 7:02/mi
      7/27/13
    • 7:13/mi
      8/10/13
    • 7:24/mi
      3/21/13
    • 9:40/mi
      1/14/17
    • 9:55/mi
      11/07/15
    • 10:25/mi
      3/04/17
    • 10:40/mi
      1/14/12
    • 10:48/mi
      4/01/12
    • 10:59/mi
      1/30/16
    • 11:14/mi
      3/05/11
    • 11:31/mi
      7/24/10
    • 12:00/mi
      10/22/11
    • 12:23/mi
      12/07/14
    • 12:45/mi
      12/02/12
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 24
    juil. 24 samedi

    Distance totale

    12,54miles

    Temps écoulé

    2:24:20 7:18AM - 10:22AM

    Allure moyenne

    11:31
    minutes par mile

    Parcours

    Newport
    Newport, Kentucky

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,21mph

    Calories

    1473
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    163bpm
    97 - 181bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage