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    Marie
    whohoo! Neg splits by 20 seconds...despite the torrential rain-WORST FOOT SOAKING/IMMERSION EVER outside of in river or ocean!:p;)
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:41/mi
      5/16/13
    • 6:43/mi
      5/03/13
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      2/28/17
    • 9:30/mi
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    • 9:51/mi
      3/19/18
    • 9:51/mi
      3/14/18
    • 9:52/mi
      12/31/17
    • 9:52/mi
      2/07/17
    • 9:54/mi
      4/28/18
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      2/13/10
    • 10:08/mi
      1/12/17
    • 10:14/mi
      3/14/12
    • 10:15/mi
      8/09/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 9
    mars 9 mercredi

    Distance totale

    7,04miles

    Temps écoulé

    1:18:46 6:44PM - 8:03PM

    Allure moyenne

    11:12
    minutes par mile

    Parcours

    Oakley
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,36mph

    Calories

    818
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    107 - 178bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage