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Équipe New
Marie
hot and soupy but not as bad as last week. Beautiful in the park on the trails...(gravel is yucky to run on)..
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 6:29/mi4/29/13
- 6:30/mi9/21/13
- 7:13/mi7/13/13
- 10:16/mi8/01/09
- 10:17/mi2/11/17
- 10:19/mi8/19/17
- 10:35/mi8/12/17
- 11:04/mi11/03/17
- 11:06/mi8/01/10
- 11:07/mi8/27/11
- 11:18/mi9/10/11
- 11:49/mi2/26/11
- 13:54/mi7/30/11
- 16:04/mi9/12/15
- 18:02/mi9/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juil. 30
juil. 30
juil. 30
samedi
Distance totale
14,78miles
Temps écoulé
3:25:22
Allure moyenne
13:54
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,32mph
Calories
1788
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
104 - 175bpm