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Marie
scenic but one of my tougher runs. Highlight was running across the Roebling Suspension Bridge, and my car at the end..:). Yip, seemed like a good idea at time..:)
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 mi le plus rapide en un an
- 24 k le plus rapide en un an
- course la plus tard en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 7:26/mi7/20/13
- 10:06/mi10/17/15
- 10:26/mi8/16/14
- 10:43/mi3/04/12
- 10:44/mi2/18/12
- 10:45/mi2/20/10
- 11:03/mi8/15/11
- 11:07/mi2/06/16
- 11:09/mi2/27/10
- 11:11/mi2/05/11
- 11:26/mi8/23/14
- 11:58/mi6/02/18
- 16:06/mi9/10/16
- 17:01/mi5/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
août 15
août 15
août 15
lundi
Distance totale
15,38miles
Temps écoulé
2:49:57
Allure moyenne
11:03
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,43mph
Calories
1874
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
100 - 187bpm