AmisFermer
    Équipe New
    Marie
    Cool temps to start-occasional breeze/200 ft climb in 0.5 mile (Kroger)...helped us with our negative splits (~10 seconds)..Great job, Erica, Margaret, Trish, Jenny, Jill & Emily..:)
    20162015201420132012201120102009
    Tous
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en un an

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 6:29/mi
      4/29/13
    • 6:30/mi
      9/21/13
    • 7:13/mi
      7/13/13
    • 10:16/mi
      8/01/09
    • 10:17/mi
      2/11/17
    • 10:19/mi
      8/19/17
    • 10:35/mi
      8/12/17
    • 11:04/mi
      11/03/17
    • 11:06/mi
      8/01/10
    • 11:07/mi
      8/27/11
    • 11:18/mi
      9/10/11
    • 11:49/mi
      2/26/11
    • 13:54/mi
      7/30/11
    • 16:04/mi
      9/12/15
    • 18:02/mi
      9/09/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 27
    août 27 samedi

    Distance totale

    14,92miles

    Temps écoulé

    2:45:47 6:40AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    11:07
    minutes par mile

    Parcours

    Newport
    Newport, Kentucky

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,40mph

    Calories

    1765
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    95 - 182bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage