AmisFermer
    Équipe New
    Marie
    OBV to Playhouse 3 laps of hill at sub 10 (yeah) w/ Erica. Neg splits by 5 seconds-who says an inch is not as good as a mile...I say it is!:)
    20242023
    20222021
    20202019
    Older
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    2 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:41/mi
      5/16/13
    • 6:43/mi
      5/03/13
    • 6:44/mi
      9/03/13
    • 6:47/mi
      7/01/13
    • 6:52/mi
      6/29/13
    • 7:00/mi
      9/23/13
    • 7:02/mi
      6/20/13
    • 7:10/mi
      4/09/13
    • 7:41/mi
      8/14/13
    • 8:00/mi
      7/15/13
    • 8:25/mi
      3/27/18
    • 8:50/mi
      2/09/16
    • 8:50/mi
      6/09/18
    • 9:30/mi
      2/28/17
    • 9:30/mi
      10/18/17
    • 9:31/mi
      10/26/17
    • 9:35/mi
      9/26/17
    • 9:43/mi
      9/22/09
    • 9:51/mi
      3/19/18
    • 9:51/mi
      3/14/18
    • 9:52/mi
      12/31/17
    • 9:52/mi
      2/07/17
    • 9:54/mi
      4/28/18
    • 9:59/mi
      11/26/16
    • 10:00/mi
      12/23/17
    • 10:03/mi
      3/18/18
    • 10:04/mi
      2/13/10
    • 10:08/mi
      1/12/17
    • 10:14/mi
      3/14/12
    • 10:15/mi
      8/09/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    août 30
    août 30 mardi

    Distance totale

    7,75miles

    Temps écoulé

    1:22:07 6:46PM - 8:19PM

    Allure moyenne

    10:36
    minutes par mile

    Parcours

    O'Bryonsville
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,66mph

    Calories

    911
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    94 - 183bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage