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Marie
OBV to Playhouse 3 laps of hill at sub 10 (yeah) w/ Erica. Neg splits by 5 seconds-who says an inch is not as good as a mile...I say it is!:)
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide depuis toujours
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:41/mi5/16/13
- 6:43/mi5/03/13
- 6:44/mi9/03/13
- 6:47/mi7/01/13
- 6:52/mi6/29/13
- 7:00/mi9/23/13
- 7:02/mi6/20/13
- 7:10/mi4/09/13
- 7:41/mi8/14/13
- 8:00/mi7/15/13
- 8:25/mi3/27/18
- 8:50/mi2/09/16
- 8:50/mi6/09/18
- 9:30/mi2/28/17
- 9:30/mi10/18/17
- 9:31/mi10/26/17
- 9:35/mi9/26/17
- 9:43/mi9/22/09
- 9:51/mi3/19/18
- 9:51/mi3/14/18
- 9:52/mi12/31/17
- 9:52/mi2/07/17
- 9:54/mi4/28/18
- 9:59/mi11/26/16
- 10:00/mi12/23/17
- 10:03/mi3/18/18
- 10:04/mi2/13/10
- 10:08/mi1/12/17
- 10:14/mi3/14/12
- 10:15/mi8/09/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
août 30
août 30
août 30
mardi
Distance totale
7,75miles
Temps écoulé
1:22:07
Allure moyenne
10:36
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,66mph
Calories
911
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
94 - 183bpm