AmisFermer
    Équipe New
    Marie
    drizzle drizzle..40ishF: dead even splits..w/ Andrea, Vaughn and Katie(?) . merry Xmas!

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en 6 mois
    • 8 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:29/mi
      5/08/13
    • 6:29/mi
      4/30/13
    • 6:42/mi
      7/28/13
    • 6:43/mi
      6/23/13
    • 7:06/mi
      7/07/13
    • 7:06/mi
      6/25/13
    • 7:08/mi
      8/11/13
    • 7:39/mi
      12/12/17
    • 8:40/mi
      3/12/18
    • 8:41/mi
      11/14/17
    • 8:48/mi
      1/30/18
    • 9:02/mi
      6/04/18
    • 9:19/mi
      4/27/18
    • 9:24/mi
      10/10/17
    • 9:24/mi
      12/03/16
    • 9:25/mi
      9/12/17
    • 9:25/mi
      5/17/12
    • 9:26/mi
      1/18/18
    • 9:30/mi
      1/17/17
    • 9:36/mi
      1/05/18
    • 9:38/mi
      5/28/18
    • 9:39/mi
      8/15/17
    • 9:42/mi
      4/04/17
    • 9:44/mi
      1/24/17
    • 9:45/mi
      8/16/16
    • 9:46/mi
      2/21/17
    • 9:47/mi
      12/17/17
    • 9:47/mi
      3/30/17
    • 9:48/mi
      3/09/18
    • 9:51/mi
      1/25/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 24
    déc. 24 lundi

    Distance totale

    5,05miles

    Temps écoulé

    56:53 9:08AM - 10:08AM

    Allure moyenne

    11:16
    minutes par mile

    Parcours

    Hyde Park
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,33mph

    Calories

    592
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    90 - 181bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage